吃舒兰糯米需要注意哪些

  舒兰糯米食用需要注意哪些方面？肠胃功能不好的女人、老年女性、小女孩不宜食用糯米，因为標米里的淀粉是支 链淀粉，具有很好的黏性，在肠胃中很难消化，会进一步损伤原本就很衰弱的肠胃功能。

  不要吃凉的糯米食品。因为賴米中的支链淀粉加热后，它的分子会比较松散，它的分子比较利于吸收消化，而冷却后它的分子就又紧密地链接在一起了，不易消化，因此糯 米食品建议加热后食用。 

  患有糖尿病、体重过重或患有其他慢性病如肾脏病、高血脂的女人建议不要 吃粽子，因为粽子的主要材料是糯米，糯米中还含有大量的糖、钠，并且吃粽子的时 候很多女人也喜欢加点糖来吃，对控制病情不利。